Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC

Fibromialgia y Nutrición

Fibromialgia y Nutrición

  Doña Pilar Luna Calatayud Nos acompañó en la Jornada del Día Mundial de la FM y SFC con su ponencia: «Empoderándonos de nuestra salud a través de saber comer» Factores a tener en cuenta en la alimentación y fibromialgia. La ponencia en formato pdf a continuación. En breve dispondremos del vídeo que añadiremos aquí Fibromialgia y Nutricion Autora: Pilar Luna Calatayud Jefa del Servicio de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario de la Ribera, Alzira.

Fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica: control del temps

Fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica: control del temps

Fibromialgia, síndrome de fatiga crònica i control del temps Com afecta la malaltia a les meues tasques del dia a dia?, em fixe en els altres i em marque objectius poc realistes: “la gent de la meua edat fa açò, jo hauria de fer-ho també”. O em compare amb mi mateix: “jo abans ho feia així, ara no faig ni la mitat”. En la nostra societat, amb tant d’excés de tasques, amb tant d’estrés és bàsic el saber establir objectius …

Relats. La Fm i/o La Sfc en la vida

Relats. La Fm i/o La Sfc en la vida

PRESENTACIÓ LLIBRE DE RELATS AVAFI- 10-1-19 La presentación del libro RELATS. LA FM I/O LA SÍNDROME DE FATIGA CRÒNICA EN LA VIDA tuvo lugar el 10 de enero 2019 en el Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos (MICOF). Ante la convocatoria de la Conselleria de Transparència. Responsabilitat Social, Participació y Cooperació. Coque, nuestra TS, presentó un proyecto para favorecer  la participación ciudadana desde Avafi. De ahí surgió la convocatoria de escritura de un relato que hablara de la vida cuando …

El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

EL EJERCICIO AERÓBICO Es un tipo de ejercicio físico en el cual se necesita implícitamente el papel de la respiración para poder realizarse. Para obtener la energía necesaria que supone realizar este tipo de ejercicio, es preciso quemar hidratos y grasas con ayuda de oxígeno. Por lo que su práctica habitual, dota al cuerpo de mayor resistencia y previene la obesidad. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de …

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats La forma d’interaccionar amb els altres pot convertir-se en una font considerable d’estrés en la vida. L’entrenament assertiu permet aprendre a defendre els nostres drets i necessitats d’una forma adequada, sense ferir a l’altre ni ser agredit. L’assertivitat és una habilitat social, per tant es pot aprendre amb l’entrenament adequat. El primer pas en l’entrenament assertiu és identificar els tres estils bàsics possibles en tota conducta interpersonal:          Estil agressiu.  La …

Guía: Ante el dolor, estiramientos.

Guía: Ante el dolor, estiramientos.

“ANTE EL DOLOR…. ESTIRAMIENTOS”  (Guía Avafi para el bienestar físico y mental en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Cronica) La Guía editada por Avafi, fue presentada en el Día Mundial de la Fm y Sfc 2018. Su autora es María Martí Puertes, fisioterapeuta de Avafi. «Creemos que con esta guía podréis  aprender cuáles son los ejercicios adecuados y la forma correcta de desarrollarlos, van acompañados de imágenes.  Es imprescindible que las personas afectadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, realicemos …

Taller de Arterapia en Avafi.

Taller de Arterapia en Avafi.

«Cuando el cuerpo grita. Taller de arteterapia con personas afectadas de Fibromialgia» Inicio En Noviembre 2017 en Avafi tuvimos una reunión con Laura Rubio Aparicio, estudiante del último curso del Máster de Arteterapia de la Universidad de Murcia. Proponía realizar un taller de Arteterapia con personas afectadas de FM firmando un convenio de prácticas con dicha universidad. Se trata de un proyecto de fin de Máster en consistente en llevar a cabo un taller de Arteterapia con personas afectadas de …

Dolor crònic

Dolor crònic

PREGUNTES SOBRE EL DOLOR “Què produïx el dolor?” L’organisme té mecanismes que ens protegixen del dolor, si no fóra així sentiríem constantment els nostres músculs i articulacions, es creu que en la Fibromialgia estos mecanismes no funcionen bé, per la qual cosa percebem més el dolor  “Com és el dolor en la Fibromialgia?” El llindar del dolor es troba reduït en la fibromialgia, açò significa que tot dol més, inclús els estímuls no dolorosos, com per ex. les carícies (alodinia). …

Fibromialgia y trabajo

Fibromialgia y trabajo

  Especialista en medicina del trabajo. Coordinadora del grupo de Investigación en Medicina del trabajo y del Grupo de Guías y Protocolos de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo TITULO: Fibromialgia y trabajo. Aspectos clínicos y socio laborales a considerar ÍNDICE Fibromialgia ¿Qué es? ¿Cómo se diagnostica? ¿Cómo se concretan/evalúan sus limitaciones? La Fibromialgia en la literatura científica Criterios de Valoración ¿Cuáles son los criterios de Discapacidad en Fibromialgia? ¿Cuáles son los criterios de Incapacidad en Fibromialgia? …

Avafi organiza Jornada sobre SSC

Avafi organiza Jornada sobre SSC

Avafi organiza la Jornada sobre SSC Síndrome de Sensibilidad Central Esta Jornada está patrocinada por: – Prisma Natural Premium (Sevilla) – La UPD – La Universitat de Valencia   Día: 23 de mayo 2018, miercoles Lugar: Facultad de Medicina y Odontología- Aula Ramón y Cajal Horario: de 12 a 14 horas   PONENTE : DR . MANUEL BLANCO SUÁREZ Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Sevilla y Especialista en Medicina Interna. Es director de la Unidad de …