Posts Tagged 'sufrimiento'

Vivir mejor a pesar de la Fibromialgia (manual de autoayuda)

Vivir mejor a pesar de la Fibromialgia (manual de autoayuda)

  Alejandra Martín Fernández, psicóloga de Avafi, es coautora del Manual de Ayuda «VIVIR MEJOR A PESAR DE LA FIBROMIALGIA» Si quieres conocer  todas las claves no dejes de acudir a la presentación del libro el próximo 20 de Noviembre. Día..Jueves 20 de noviembre de, 17 a 18’30 h. (Entrada libre). Lugar.. En el Muy Ilustre Colegio de Farmacéuticos, MICOF. C/Conde de Montornes, 7 Valencia-46003 VIVIR MEJOR A PESAR DE LA FIBROMIALGIA (Manual de Autoayuda) La fibromialgia se ha convertido en …

Sufro Fibromialgia y me pregunto… (IV, fin)

Sufro Fibromialgia y me pregunto… (IV, fin)

  “ESTOY MÁS GORDA, ¿ES MALO?” Los fármacos, la ansiedad, la vida sedentaria nos pueden aumentar el peso. El exceso de peso añade más inflamación, tirantez y dolor al trastorno. No hay que obsesionarse, pero si se cuida la alimentación puede ayudar a mitigar el nivel de dolor y cansancio. Ante el exceso de peso debes acudir al especialista  (endocrino) que será el que mejor te ayude. Para empezar puedes disminuir la ingesta de grasas, y alimentos precocinados y fritos. …