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1º Premio Certamen Relato Avafi- 2019

1º Premio Certamen Relato Avafi- 2019

XII CERTAMEN RELATO BREVE AVAFI 2019 1º premio- Esther Villanueva LA BORDADORA DE MOMENTOS. Tendrás que abrir los ojos algún día. Más tarde o más temprano. En algún momento. Y cuando lo hagas, no te demores en aceptar todo cuanto reciban tus pupilas. Todo. Lo inmenso y lo pequeño, lo primordial y lo superfluo, lo amable y lo hiriente, la cal y la arena… Nada es por nada y todo es por algún motivo. Comprenderás desde la distancia que te …

2º Premio Certamen Relato Avafi 2019

2º Premio Certamen Relato Avafi 2019

XII CERTAMEN RELATO BREVE AVAFI 2019 2º premio- Carmen López LOS PAISAJES DE MI MEMORIA Un día más me levanto dolorida y entumecida, como todas las mañanas tomo un café junto con la medicación para el dolor y empiezo a moverme por la casa, siento el peso de mi cuerpo, el dolor de pies, caderas, espalda, brazos y ese horrible agotamiento, esa falta de energía. Poco a poco empiezo a funcionar, mi cuerpo me pide que esté sentada, pero yo …

3º premio XII Certamen Relato Avafi-2019

3º premio XII Certamen Relato Avafi-2019

 XII CERTAMEN RELATO BREVE AVAFI 2019 3º premio- Ángeles Arrúe  MÚSICA  Y MOMENTOS QUE ROZAN EL ALMA Y EL SUELO “Duerme cerca del radiador, con la almohada en los pies…”(cantado) Todos y cada uno de los días cantaba estas letras, tenía unos 9 años y  ya había conocido el miedo y el dolor, pero cuando la cantaba; por unos minutos era grande y no necesitaba nada más, sólo mí voz. Un día cualquiera, por algún suspiro molesto, no conté con …

Fibromialgia y Nutrición

Fibromialgia y Nutrición

  Doña Pilar Luna Calatayud Nos acompañó en la Jornada del Día Mundial de la FM y SFC con su ponencia: «Empoderándonos de nuestra salud a través de saber comer» Factores a tener en cuenta en la alimentación y fibromialgia. La ponencia en formato pdf a continuación. En breve dispondremos del vídeo que añadiremos aquí Fibromialgia y Nutricion Autora: Pilar Luna Calatayud Jefa del Servicio de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario de la Ribera, Alzira.

XII Certamen relato breve Avafi

XII Certamen relato breve Avafi

XII CERTAMEN DE RELATO BREVE -2019- organizado y patrocinado por AVAFI El presente Certamen se regirá de acuerdo a las siguiente BASES: 1.- Podrán participar todas las personas que lo deseen, y que sean socios/as de AVAFI. 2.- Se presentará un solo relato por participante; que no esté publicado, ni presentado en otro concurso al mismo tiempo. 3.-Podrá ser en prosa o en verso, en castellano o valenciano y no debe superar  las 2 páginas. 4.- El tema es “MOMENTOS”. Con título a elegir …

Fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica: control del temps

Fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica: control del temps

Fibromialgia, síndrome de fatiga crònica i control del temps Com afecta la malaltia a les meues tasques del dia a dia?, em fixe en els altres i em marque objectius poc realistes: “la gent de la meua edat fa açò, jo hauria de fer-ho també”. O em compare amb mi mateix: “jo abans ho feia així, ara no faig ni la mitat”. En la nostra societat, amb tant d’excés de tasques, amb tant d’estrés és bàsic el saber establir objectius …

Relats. La Fm i/o La Sfc en la vida

Relats. La Fm i/o La Sfc en la vida

PRESENTACIÓ LLIBRE DE RELATS AVAFI- 10-1-19 La presentación del libro RELATS. LA FM I/O LA SÍNDROME DE FATIGA CRÒNICA EN LA VIDA tuvo lugar el 10 de enero 2019 en el Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos (MICOF). Ante la convocatoria de la Conselleria de Transparència. Responsabilitat Social, Participació y Cooperació. Coque, nuestra TS, presentó un proyecto para favorecer  la participación ciudadana desde Avafi. De ahí surgió la convocatoria de escritura de un relato que hablara de la vida cuando …

Para no olvidarnos

Para no olvidarnos

RECORDEMOS Para no olvidarnos de las fechas de interés relacionadas con Avafi y sus actividades, iremos actualizando este tablón de anuncios. Se suele informar/avisar a las personas asociadas por correo postal, o e-mail. También se recuerda en Facebook. Si, a pesar de los medios usados, la información no te llega, hemos ideado este TABLÓN DE ANUNCIOS. JORNADA 13 MAYO 2019 POR LA MAÑANA (DE 10 a 12,30 horas) MESAS INFORMATIVAS, HOSPITALES: Dr.Pesset, Clínico, General, La Fe, Arnau de Vilanova, Manises, …

El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

EL EJERCICIO AERÓBICO Es un tipo de ejercicio físico en el cual se necesita implícitamente el papel de la respiración para poder realizarse. Para obtener la energía necesaria que supone realizar este tipo de ejercicio, es preciso quemar hidratos y grasas con ayuda de oxígeno. Por lo que su práctica habitual, dota al cuerpo de mayor resistencia y previene la obesidad. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de …